• April 24, 2024

En af de værste ting, der giver dig ubehag er den betændte mave; dog er der saft til maveplan eller som kan fjerne den følelse.

Ifølge De Forenede Staters Institut for Sundhed, abdominal inflammation opstår ved stress, synke luft, akkumulering af væsker i maven, gas og vægtforøgelse.

Men der er fødevarer, som du kan forbruge i form af saft, med egenskaber for at reducere inflammation og eliminere toksiner fra din krop.

Det viser en ufladet mave!

1. Fordøjelsessaft

1. Halv fennikel pære
2. 2 selleri stilke
3. 1 agurk
4. 1 æble
5. 1 citron
6. 6 mynte blade
7. En lille ingefær
8. Et stykke aloe vera

Placer alle ingredienserne i blenderen og bland dem, indtil de er godt indbygget. Drikk det helst på en tom mave.

Denne saft regulerer din fordøjelse, forhindrer væskeretention og forbedrer tarmbevægelserne.

2. Depurative juice

1. 2 æbler
2. En kvart agurk
3. 1 selleri selleri
4. 6 spinat blade
5. Persille eller vandkress

Bland ingredienserne og drik det om morgenen. Denne drink vil rense hele fordøjelsessystemet.