Intestinal sundhed

Foderet er grundlæggende for den korrekte funktion af kroppens organer. Gennem frugt og grøntsager kan vi opdage utrolige fordele, for eksempel viser vi dig, hvad du vil opnå spiser tre svesker om dagen.

En undersøgelse udgivet af San Diego State University San Diego California , afslører det svesker De er rige på antioxidanter, som forbedrer hudens udseende.

Andre fordele:

 

Intestinal sundhed

De er en fremragende allieret til at bekæmpe forstoppelse da det stimulerer tarmtransitering. Dens høje indhold i fiber Undgå tarmproblemer.

 

Giver energi

Det er en fremragende energikilde takket være saccharose og fruktose , er sukker fundet i frugt og grøntsager.

 

Forbedring af hjertesundheden

Det er en glimrende mulighed for at regulere puls og reducere kolesterol.

Hvis du spiser dem dagligt og ikke overstiger, vil du ikke have flere tarmproblemer, og du vil endda tabe sig. Vind alt dette ved at spise tre svesker om dagen!

 

Fordi du læser dette ...

Bivirkninger af metformin

Dette bør du spise før overgangsalderen

Ideelle øvelser til dit arbejde

Anvendelser og fordele ved olivenolie