Søvnløshed falder med aromaterapi

• April 18, 2024

den søvnløshed det er en lidelse af drømme som består af manglende evne til at sove, hvilket genererer træthed og det påvirker det normale liv for mennesker, der lider af det. Derfor er det meget vigtigt at finde alternativer, der hjælper med at udrydde eller reducere problemet, f.eks aromaterapi .

Manglen på forlig af drømme Det er et problem, der påvirker mellem 10 og 30% af den voksne befolkning, og er hyppigere hos kvinder og ældre voksne. Der er mange årsager, der genererer det som stress , slags diæt , ekstreme temperaturer, tidsplanændringer, alkoholisme , forbrug af stoffer, kaffe, nikotin, mareridt og depression .

I aromaterapi æteriske olier bruges til at opnå gavnlige virkninger for menneskets sundhed og velfærd, som trænger ind i kroppen for at skabe positive forandringer på sygdomme , stemningen og til at slappe af sindet.

I et interview for GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa træningsdirektør , forklarer hvilke dufte der kan bruges til forskellige typer af søvnløshed , enten for kvinder eller børn.

Blandt de aromaer, der bruges til at helbrede søvnløshed er: geranium, lavendel, sclarea salvie, cedertræ, kamille og mandarin.

Specialisten sikrer, at brugen af ​​æteriske olier garanterer livskvaliteten og at opnå a drømme reparatør og dyb. Og du har du svært ved at sove?

Følg os videre Twitter og Facebook

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os