Forøg kalorieforbrændingen med sex

• April 20, 2024

Ifølge bogen Den ultimative sexdie, af Kerry McCloskey , du har allerede en grund til at nyde køn med din partner, fordi en halv times køn hjælper dig med at brænde mellem 150 og 350 kalorier . Så gør dig klar til at brænde kalorier på en sjov måde

Teoretisk set kan kysse din partner i en time få dig til at brænde mere end 200 kalorier . Andre undersøgelser, såsom undersøgelsen foretaget af virksomheden Aspire Drikkevarer , påpege at kombinere øvelse og sex er uden tvivl det bedste supplement til at opretholde en krop fri for fedt .

Når et seksuelt møde forlænges, vedtages meget aktive og "komplicerede" holdninger, en reel øvelse af medium høj intensitet, og hvis den ugentlige frekvens af denne aktivitet er høj, vil det være meget mere effektivt at brænde fedt .

I en undersøgelse offentliggjort i den britiske version af Marie Claire magasin , understreges det, at 76% af kvinderne er enige om at have sex, selv om de er opbrugt, hvis de er i tankerne om at fysisk aktivitet vil hjælpe dem med at sænke vægt .

Undersøgelsen beskriver, at to tredjedele af de kvinder, der har et gym medlemskab, sagde, at de ville være glade for at udføre aktiviteter som at have køn og støvsuge huset, hvis de troede at dette ville få dem til at brænde kalorier som den øvelse Traditionel.

Men psyko-seksuel terapeut Shanta Gyanchand præciserer, at "hvis kvinder bruger køn Som en simpel og økonomisk konditionsrutine skal de mindes om, at sundhed og motion er en ekstra fordel, men de er ikke det primære mål. Det er vigtigt at holde styr på fornøjelse der genererer sex. " Og du er du klar til at brænde fedt i din partner?

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: Bodyshape-Esbjerg TEI behandling (April 2024).