• April 20, 2024

Hvis du vil forbedre din vision, reparere dit hår og tabe sig ... spis avocado! En undersøgelse foretaget af det mexicanske socialsikringsinstitut (IMSS) afslører, at denne frugt øger absorptionen af ​​næringsstoffer, reducerer kolesteroltalet og holder hjertet sundt. Så start idag for at nyde dine fordele med dissesunde måder at spise avocado på .

Til fordel for dit velbefindende

En undersøgelse af ernæringsjournalen afslører, at denne frugt er fremragende i ernæringsmæssige forhold, øger mætheden 23% og reducerer appetitten 28%. Opdag disse muligheder sunde måder at spise avocado på og stop ikke med at prøve dem. Du vil elske det!

Avocado smoothie

ingredienser

En lille hakket avocado

En banan

Et glas havregrynmælk (200 ml).

En teskefuld agave honning (valgfrit)

forberedelse

Smør alle ingredienserne godt og afkøles i 20 minutter.