Forbedre din livskvalitet med musikterapi og aromaterapi

Alternative terapier er store allierede for at reducere stress og angst, som folk lider på forskellige tidspunkter af dagen. Det har imidlertid vist sig gennem musikterapi og aromaterapi Stress og nogle sygdomme neutraliseres.

den aromaterapi Det er en teknik, der helbreder og slapper af forskellige følelsesmæssige tilstande, gennem aromaer fra grøntsageriget: blomster, træer og urter. Æteriske olier er de midler, hvorpå naturlige egenskaber overføres, der har et grundlæggende anvendelsesområde for behandling af psykofysiske ubalancer.

For sin del, den musikterapi Det er en teknik, der er nyttig til at lindre smerter, især for at påvirke patienternes stemning, at ændre en deprimeret tilstand til en glad en.

Aromaterapi fordele

den aromaterapi Det er en holistisk terapi, der fremmer folkets sundhed og velvære, idet man udnytter plantens helbredende egenskaber gennem deres æteriske olier.

Æteriske olier opfylder behovene i sindet, krop og ånd. Anvendelsen af aromaterapi har haft succes i behandlingen af ​​mange muskulære, fordøjelses-, hud- og åndedrætsproblemer.

Derudover er det nyttigt at bekæmpe søvnløshed og stress. Det bruges til massage, luftforfriskere, vaporizers, i badeværelset, i kompresser og som hår eller hudlotion. Det er en effektiv komplementær teknik, sikker og meget behagelig.

Slap af med kraften i musik

Der er mange fordele ved musikterapi . Her præsenterer vi nogle, så du kender fordelene ved denne terapi:

1.- Styrker læring.

2.- Det hjælper med at reducere og udrydde adfærdsproblemer.

3.- Det hjælper dig med at være mere omgængelig. Åbn dit panorama Ændre på en positiv måde din holdning til visse livserfaringer.

4. Det er gunstigt i behandlingen af ​​kroniske og / eller degenerative medicinske lidelser (hjertesygdomme, smerteproblemer), fordi det stimulerer udskillelsen af ​​dopamin.

5.- Hjælp til hjerneskade forårsaget af sygdomme eller traumatisme og i problemer med akut eller kronisk smerte på grund af forskellige forhold (konsekvenser af ulykker, kræft osv.)