• April 23, 2024

Hvis jeg fortalte dig at forbruge økologiske produkter det også du forberede Du kan have imponerende fordele i dit helbred, ville du tro det? Psykiater Pablo Chalita, fra Angeles Pedregal Hospital , han talte udelukkende til os GetQoralHealth , at ændringen i dine vaner får dig til at føle sig bedre.

Lad os begynde med at definere, hvad a økologisk produkt , fordi du ikke behøver købe det dyreste og mærket supermarked, men forbruge friske fødevarer og uden konservative En økologisk mad fremstilles ved at undgå anvendelse af syntetiske produkter, såsom pesticider , herbicider og kunstgødning.

Når du forbereder en mad og bevidst hjemme, dedikerer du dig selv til at vaske, desinficere, skære og forberede dem, du skaber et miljø af harmoni mellem din krop og den mad du skal spise. Alt i dette liv drejer sig om, hvordan vi gør ting og sætter mål. "

 

Du kan også se: Økologiske produkter gavner dit helbred

Hvordan er processen?

Psykiateren anbefaler altid os at forbruge produkter frisk og forberede dem på os, for det er en proces af velfærd og at mange af os ikke mærker, for eksempel.

Ved at forbruge lokale produkter, kommer til markedet og køb fra befolkningen i din koloni, som du producerer, genererer en positiv effekt på dig; fordi derudover hjælper lokalt forbrug, til pengene i stedet for at blive devalueret, øge værdien og forbedre dit eget miljø. Hvis du giver velfærd til andre, vil du være i orden "

Fordele ved en økologisk kost

Dr. Pablo Chalita bekræfter, at danner denne spisevane forbedrer perspektivet og opmuntring af mennesker, fordi når jeg er bevidst om at spise fri mad konservative og komme væk fra 'fastfood' , kroppen virker bedre, der er en reel balance.

Det er ikke altid et spørgsmål om at leve på en kost, men at have ansvarlig forbrug og virkelige mål, hvis nogen vil tabe sig; at spise organisk hjælper dit stofskifte, men du har brug for rigtige mål at tabe sig "

Fordi du læser dette ...

Den værste fjende af en kvinde er en anden kvinde

Juice at reducere betændelse i maven og rense tyktarmen

Berømtheder, der snydt på deres partnere, men til sidst forladte dem

Fødevarer med matcha te, der hjælper dig med at tabe sig

Video Medicin: Se hvordan processen sker (April 2024).