Hvordan bliver noget så sundt skadeligt?

Der er ingen tvivl om at lave en fysisk aktivitet Det er vigtigt at opretholde en sund, fit og stressfri krop, men vidste du, at en af ​​konsekvenserne af at gøre øvelse For meget kan det forgifte dig?

Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere fra University of Monash , den øvelse for meget forgifter dit blod uden at bemærke, hvilket direkte påvirker dit helbred.

 

Hvordan bliver noget så sundt skadeligt?

Forskere forklarer, at langvarig fysisk aktivitet uden moderering producerer bakterier kaldet endotoksiner, der siver ind i blodbanen; Dette får kroppens immunceller til at generere en inflammatorisk reaktion som om du havde en meget alvorlig infektion.

På denne måde er svaret meget større end, hvad kroppen har brug for eller kan håndtere, og det er muligt at systemisk inflammatorisk respons syndrom induceret af sepsis, som hvis de ikke behandles tidligt kan være dødelig.

 

Forbered din krop!

For at forhindre blodforgiftning anbefaler forskerne, at du ikke laver mere end fire timer øvelse aviser, især modstand

 

"Kroppen har evnen til at tilpasse og bremse negative immunresponser forårsaget af ekstreme modstandshændelser."

Derfor er du nødt til at vænne sig til din krop lidt efter lidt, indtil du når niveauer, som du kan støtte. Også gå med din læge, før du starter et træningsprogram.


Video Medicin: SANDHEDEN OM INDHOLDET I CIGARETTER (Marts 2024).