Hjem retsmidler til hovedpine

• April 25, 2024

en hovedpine Det er ikke noget grin. I stedet for at bruge konventionel medicin, er der hjem retsmidler som er lige så effektive. Det bedste er, at du ikke vil opleve nogen bivirkning .

spise visse fødevarer kan hjælpe med at behandle en hovedpine . Eksempler på disse omfatter grønne blade grøntsager, sojabønner, korn, nødder og frø. Men pas på, da ikke alle kan behandle denne type mad, hvis du lider af allergier over for dem. Det betyder ikke, at du ikke kan spise dem, men hellere forbruge dem i mindre mængde.

Hvis du ikke ønsker at tage urtemedicin for at lindre hovedpine , prøv akupunktur . En uddannet professionel vil indsætte dig fine nåle i vitale punkter af kroppen.

Noget du kan prøve er den kaldte urt echinacea . Undersøgelser har vist, at det har antibiotiske egenskaber, ud over lindre forkølelsen . Den fås i form af pakker og kan blandes med varmt vand.

en Massage kan også hjælpe . Hvis du ikke kan gå til en spa, lær at gøre akupressur.

En anden selvhelende teknik er den Reiki . Her bruger du din egen livskraft eller chi for at forbedre din nuværende tilstand. Det tager tid at lære, men det er det værd.

Når alt kommer til alt, kan du sidde stille og forblive fast, så din åndelige energi kan tage sig af resten. Denne ene gammel japansk teknik Det handler om meditation og at kunne bruge magten inden for at få relief.

Du kan også prøve aromaterapi , tilgængelig i form af badesalt, olie og stearinlys. Du skal vælge hvilken duft du vil, og du vil føle dig bedre efter hvile i en kort periode.

Hvis du er syg og træt af at købe overkølet medicin eller dem, der ordineres af lægen, så prøv nogle af disse elementer, og du vil se forskellen.