• April 25, 2024

Du mister alt! Det er almindeligt, at når du forlader huset, kan du ikke finde nøglerne eller glemme, hvor mobiltelefonen eller håndtasken er, men er det muligt at afhjælpe dette problem, og hvorfor forsvinder tingene, når de er mest nødvendige? ?

Ifølge en undersøgelse af Yale University, i USA, netværket neuronal i eHjernen af middelaldrende mennesker har svagere forbindelser og aktiveres med mindre intensitet. Dette forklarer hvorfor det er svært at huske hvor de mest almindelige og brugte ejendele af hverdagen

Hjælp dit sind ...

Der er andre faktorer, hvordan kan de gribe ind i hukommelsen; eksempel medicin, stress og forbrug af alkohol. Det er imidlertid ikke umuligt at afhjælpe dette problem og finde det, der er forsvundet.
Her tilbyder vi dig strategier til at opnå det:

1. Mentalt billede. Når du sætter noget et eller andet sted, skal du stoppe for et sekund for at skabe et detaljeret billede i sindet. til hjerne Det er nemmere at genskabe billeder end ord, så det er lettere at huske, hvor du slap af, hvad du leder efter.

2. Denne teknologi hjælper dig. Ifølge Michael Solomon, forfatter til bogen Hvordan man finder tabte objekter, Du kan bruge mobiltelefonalarmen til forskellige anvendelser; for eksempel at huske en aftale.

3. Lav en kædereaktion. Et trick for ikke at glemme ting er at placere dem i et rum eller på noget, som før eller senere du skal flytte.

At glemme eller tabe ting er en almindelig ting at gøre, hvis du tager højde for, at mange skal opdele deres tid mellem ansvaret for hjemme, arbejde og skole.

Husk, at en god måde at afhjælpe den på, er gennem tilstrækkelig hvile og fysisk aktivitet for at hjælpe dig med at frigive stress og øge koncentrationen. Pas på!

Video Medicin: Test dig selv kan du styre dit sind (April 2024).