• April 18, 2024

Mountainbikes, race, ungdom, børn, der er et stort udvalg for alle slags mennesker, og grundene til at bruge cykel ikke kun at gøre med at undgå trafik eller flytte hurtigere, men også med bedre sundhed og livsstilen.

Folket i de lande, hvor cyklen bruges meget, er sundere, gladere og sociale, lider mindre forurening og har et meget hyggeligt sted at bo, er konklusionen af ​​undersøgelsen af Rachel Aldred , sociolog og transportekspert af University of Westminster .

Sund transport!

For at du kan deltage i 2015, er den heldige gruppe af mennesker, der allerede bruger cykel , vi deler gode grunde, der vil motivere jer til at sige ja.

1. Reducer forureningen. Både atmosfærisk og auditiv forurening er forbundet med dødsfald fra hjerte-kar-sygdomme og lungekræft . Flyt ind cykel Du kan reducere denne forurening med op til 10%.

2. Hjælp din figur. Transport på cykel garanterer stigningen af ​​din quadriceps med 40% på bare ti uger, siger en undersøgelse offentliggjort i Europa PubMed Central . Dette forhindrer dig i at gennemføre indsats inden for en gym , og prisen.

3. Bekæmp stress. Både kørsel og trafik er potentiale af stress Derfor bruger cyklen til at rejse rimelige afstande er en god måde at undgå dem, og som det er en øvelse , reducerer også niveauerne af kortisol .

4. Beskyt hjertet. Gør 30 minutter aerob træning hjælper kroppen med at have en hjerterytme mindre, som samtidig viste en stigning i deressmidighed , som blev bevist hos børn mellem tre og fem år, gennem en undersøgelse af University of Miami Medical School .

5 Forårsag lykke. Ikke kun fordi det forbedrer dit trivsel generelt, men fordi du bruger cykel , hvilket er det samme som at gøre øvelse , øger niveauet af serotonin og dopamin i hjernen hormoner direkte forbundet med sensationen af lykke .

Video Medicin: Traffic Noise in India (April 2024).