Sunde fødevarer til din baby

• April 24, 2024

en diæt Sund for din baby, fra nyfødte til tolv måneder, tjener til at holde dig sund og udvikle sig korrekt. Det er i denne periode, at babyer lærer at spise de fødevarer, der vil nærme dem til at have et godt helbred i fremtiden.

Fra nul til fire måneder: T din baby har kun brug for modermælk eller formel mælk at forblive sund. Det er uden tvivl den bedste mad til din baby.

Det er muligt, at en nyfødt ønsker at spise hver anden eller tre timer; men det er ikke nødvendigt at blive fodret på et bestemt tidspunkt, fordi hver baby er forskellig. Din baby vil have brug for mellem otte og tolv lakter hver 24 timer.

Indtil din baby er fire måneder gammel, er det en god idé at koge vandet i et eller to minutter, før det blandes med formlen for at forhindre sygdom.

Fra fire til seks måneder: Fortsæt amning barnet med modermælk eller fodrer det med formel mælk i en flaske. Spørg lægen om muligheden for at begynde at give fast mad ved hjælp af en ske. I denne alder kan du begynde at give jern beriget korn, to eller tre gange om dagen. Du kan blande kornet med modermælk eller formel; Undgå at blande kornet med andre smagsstoffer som saft eller frugt.

Fra seks til ni måneder: fortsæt med at amme din baby eller fodre ham mælk i en flaske, fire eller fem gange om dagen, og korn med en sked, tre gange om dagen. Barnet vil måske ikke have meget modermælk eller formel, som du spiser mere solide fødevarer.

Du kan være klar til at begynde at spise andre fødevarer som frugt hælde , grøntsager eller kød på samme tid med baby korn. Du kan allerede spise æggeblommer, men ikke æggehviderne, fordi i denne alder er det meget svært at fordøje dem. Det bedste tidspunkt at give din baby en ny mad er, når han er meget sulten om morgenen. Tilbyd kun en ny mad hver uge for at lære at tolerere det.

Fra ni til tolv måneder: Som din baby spiser mere fastfood , det kan være, at du kun drikker eller drikker mamila tre eller fire gange om dagen. Du må spise mellem seks og ni spiseskefulde madvarer og dem, du kan tage med fingrene, fire eller fem gange om dagen. Da flere tænder kommer ud, kan han tyggestadig hårdere fødevarer ; For eksempel kogte grøntsager, friske frugter, brød, pasta, ost og bløde kød.

anbefalinger

1. Undgå at lægge flasken mod barnet, så han kan fodre sig selv, mens du gør andre ting.
2. Hold det i dine arme med dit hoved højere end din krop, når du fodrer det.
3. Foder aldrig det under kørsel eller i et bevægende køretøj, fordi det kan kvælke, når du ikke ser det.
4. At være med og holde din baby hjælper de to bånd med hinanden og øger deres tilstand.
5. Sov ikke med flasken; væsker, der sidder fast i munden mens du sover, kan forårsage hulrum i tænderne
6. Det kan være farligt at opvarme mælk eller baby mad i mikrobølgeovnen. Mad må ikke opvarmes jævnt og have dele, der er varmere end andre. Barnets ansigt eller mund kan blive brændt på denne måde. Varm mælken eller fødevaren ved at placere dem i et fartøj nedsænket i varmt vand.
7. Prøv aldrig at opmuntre din baby til at spise mere, når han giver dig tegn på, at han har spist nok. Dette er når du begynder at kigge i stedet for at se dig, når du fodrer det, eller når du bider pacificen i stedet for at sutte den.
8. Nogle babyer, der kun spiser modermælk, kan få brug for kosttilskud vitamin D efter at have afsluttet to måneder. Kontakt din læge for at se, om din baby har brug for dem.

Video Medicin: Sansestimuler din baby - den lille vil elske dig for det (April 2024).