Sundhed i alderdommen starter med fødderne

Således starter det et populært ordsprog og repræsenterer en stor sandhed. Hvor mange gange har vi set ældre , pensionister eller pensionister, især til ældre kvinder , der lider af et problem i fødder ?

Nogle gange er det mere end en; mellem hård hud , knyster , negle, hammertoes, fingre monteret eller interlaced som følge af brugen af smalle sko og spidse.

Mange af disse mennesker tror, ​​at det går til fodterapeut Det kan være for dyrt, de frygter knogleskade, de mistanke om, at lægemidlet bliver værre end sygdommen, eller de finder simpelthen ikke en fodspecialist i nærheden af ​​deres hjem.

Derefter beslutter de ældre i de fleste tilfælde at afhjælpe problemet ved at bruge hverdagens huaracher, flip flops eller hjemmesko.

Disse små eller store ubehag, på en eller begge fødder, vil fremskynde processen med aldrende personale. Hver gang de går mindre ud på gaden, vil de ikke gå under påskudd, at deres fødder gør ondt. Hvad der kun var engang nogle fysiske lidelser, kan blive alvorlige fysiske og mentale sundhedsproblemer, som vil påvirke disse menneskers liv.

 

Type fodtøj anbefales

den sko De bør se efter deres trøst, ikke for deres udseende. den gummisål Det er meget tilrådeligt at undgå glider og falder.

Når du vælger en sko, er det bedste moccasin typen, fordi det er bredere og repræsenterer mindre vanskeligheder at passe det.

Sko med snørebånd kan være en risiko for de ældre; Du kan træde på dem og snuble. Men de er et godt alternativ til de voksne, der lider hævelse i ben og fødder.

Det er vigtigt, at sokker eller strømper undertrykker aldrig underbenene; der er risiko for at forårsage iskæmi (manglende oxygenation) og alvorlige kredsløbsproblemer.

En bred og løs elastik er den angivne til sokker af ældre . Husk, at et rent og godt klædt menneske vil holde din ånd op, din holdning vil være positiv, og det vil helt sikkert påvirke dit helbred.


Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Marts 2024).