• April 25, 2024

60 minutters sang stimulerer kroppen til at frigive en hormon kaldet hydrocortison, en anti-stress, øger også produktionen af ​​immunglobulin A-protein, hvilket styrker immunsystem , siger en undersøgelse af Universitetet i Frankfurt . Derfor Kan praktiseringen af ​​mantraer helbrede og tage sig af sundhed?

Sangen er baseret på to ting: lyde og vibrationer, ligesom mantraerne. Derudover kræver begge mental koncentration for dens udførelse, som forhindrer koncentrering på negative tanker

Helbrede dit hjerte

Mantraer er en gruppe stavelser, der ikke har en bogstavelig betydning. Men gennem gentagne gentagelser i bestemte perioder gør det muligt for mantraet at helbrede følelsesmæssigt og fysisk den person, der bærer den ud.Tjek denne video fra vores venner på Yoga City!

Rolig dit sind!

En anden måde en mantra kan helbrede eller tage sig af dit helbred er ved afslapning, så meditation det bliver dybere.

Ifølge en undersøgelse foretaget af eksperten Judson Brewer , og offentliggjort i bladet Proceedings, Kapaciteten af ​​meditation hjælper folk med at opretholde en bedre koncentration og have en længere lykketilstand.

Mantraer samt meditation og yoga er en livsfilosofi, der fremmer positive forandringer. Prøv det!

Video Medicin: Jesus kan helbrede dit hjerte v. Dominique Lachat, 09.02.2014 (April 2024).