God kropsholdning

Hvis der er noget, vi ikke kan lide, når vi ser os selv i spejlet, er det den dobbelte hage. Udseendet skyldes overvægt, genetik og ansigtets form, men den gode nyhed er, at den kan forebygges og elimineres med disse tips til at reducere den dobbelte hage .

                                                                           

God kropsholdning

Når du går, skal du holde hovedet i en neutral position, hverken fremad eller tilbage, hverken for lav eller for høj. Mens du arbejder, bør du vedtage en korrekt kropsstilling foran computeren med en lige hals og øjne på skærmens højde.

 

Sov med tynd pude

En af de tips til at reducere den dobbelte hage er at undgå høje puder. Først gør de dig snorken, og for det andet strækker de din hud på en sådan måde, at de kan generere en dobbelt hage.


Video Medicin: Sådan får du en god kropsholdning mens du er gravid (Februar 2021).