• April 20, 2024

Frugter er afgørende for børn, og det er vigtigt at medtage dem i deres fodring , fordi de giver de nødvendige næringsstoffer til at vokse stærke og sunde.

Nogle specialister mener, at næringsstoffer af frugter De handler for at forbedre børns økologiske processer og give dem en passende vækst.

Du kan også være interesseret: 7 frugter, der forbedrer din fordøjelse

Frugter, afgørende for dens udvikling!

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of School Health , en sund og afbalanceret kost giver en passende hjerneudvikling, så at spise frisk frugt hjælper børn i deres præstationer.

På den anden side, i ChooseMyPlate.gov Det er detaljeret, at frugternes vitaminer og mineraler opretholder god leverskader hos børn, så de mindsker udseendet af nyresten og har stærke knogler.

Selv forskere fra Harvard De påpeger, at en kost rig på frugt reducerer risikoen for at lide af forskellige former for kræft som hals, spiserør og mave samt lungekræft.

Vedligeholdelse af en afbalanceret kost i alle aldre hjælper dig ikke kun med at opretholde en sund vægt, men holder dig også væk fra sygdomme som astma, diabetes og fedme .

Hvis du vil vide, hvilken slags frugt der er egnet til børn, skal du tjekke fotogalleriet og høre din børnelæge om inkorporering af nye fødevarer i dit barns kost. Og du, hvilke frugter gav du din lille til smag?

Video Medicin: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary (April 2024).