Hvidvin forbedrer hjertesundheden
Marts 2024
Vi fortæller dig, hvilke fødevarer der skaber afhængighed i kroppen, så du forbruger dem i moderation og undgå efterfølgere som f.eks stress , angst , fedme eller overvægtige. Bemærk!
Den psykolog og sundhed ekspert, Veronica Pratti , afslører hvilke produkter du skal nyde, men moderat:
1.- fedt: Det er utvivlsomt en af gommens yndlingsingredienser, da det giver en fornøjelse, men hvis folk ikke lærer at kombinere deres mad, kan de øge deres kolesteroltal i blodet.
2.- sukker: Denne ingrediens gør systemet dopaminerge , den ansvarlige for at sende signaler til hjernens tilfredshed øges, så kroppen ønsker mere og mere.
3.- mel: Dette produkt er også vanedannende; Når forbruges, sendes advarselssignaler og tilfredshed til hjernen.
4.- Sal: Det er en vanedannende mad, da det betragtes som et naturligt antidepressivt middel.
Også specialist i Fedme og spiseforstyrrelser , disse fødevarer i enhver version forårsager afhængighed, fordi de indeholder stoffer, der giver en følelse af velvære og fornøjelse til hjernen.