• April 25, 2024

Der er ingen fast mængde af kalorier eller specifikke øvelser det tillader det vægttab og ikke at genvinde det igen, da dette afhænger direkte af tre faktorer: alder, køn og daglige handlinger. Selv om der er strategier, eksempelvis sunde snacks det hjælper tabe sig .

Se på hvad du spiser og hvor meget. Spis flere høje snacks i kalorier i løbet af dagen kan føre til vægtforøgelse på lang sigt, "siger en fødevareguide udgivet af Sundhedsministeriet og Human Services .

Smagsstoffer, der vil ændre din dag

Gennem en artikel udgivet af Ibero-amerikanske institut for sikkerhed og erhvervsmæssig sundhed (FISO) , eksperten Pearl Lion siger snack eller snacks er vigtige, fordi de hjælper organisme at opretholde passende sukkerindhold i blod.

Situation der tillader hjerne at modtage signaler af mæthed, der resulterer i en tilstand af velvære, bedre humør, mere kreativitet og større arbejdsydelse

Video Medicin: EAT IT AND WEAR IT CHEERIOS CHALLENGE | We Are The Davises (April 2024).