• April 16, 2024

Hvis du føler en brændende i maven eller at du "brænder dig selv inde" er et umiskendeligt tegn på din halsbrand.
 

den halsbrand Det er noget, som mange mennesker lider under, og nogle af hovedårsagerne er dårlig fodring , den stress eller begge dele.

Afslut med det!

Hvis dette er tilfældet, skal du sørge for disse midler for at berolige halsbrand du vil føle dig bedre

Grøntsagssaft

Disse drikkevarer frembringer alkalitet, som hjælper modvirke surheden i maven. De bedste er de af sukkerroer, agurk, gulerod og radise.

Bagning med citron

I et lille vand opløses en teskefuld bagepulver og en lille citronsaft. Denne drik er en af ​​de mest alkaliske, fordi natriumbicarbonat er stærkt alkalisk, og citron virker som en af ​​de bedste naturlige alkaliseringsmidler.

gurkemeje

Det er en art, som også har en stor alkalisk virkning i kroppen, og hjælper meget med fordøjelsen ved at neutralisere overskydende surhed.

Placer en teskefuld gurkemeje i et glas varmt vand og drik det, helst en halv time før måltiderne.

mandler

Disse frø rolig halsbrand. Du kan spise dem en halv time før måltider.

Salat og gulerod

Brug disse ingredienser til at tilberede en saft, du behøver kun 3 eller 4 gulerødder og et par salatblade. Drikk det helst på en tom mave.

alge

Tager kosttilskud af chlorella eller spirulina alger hjælper med at fjerne surheden i maven og rense kroppen.

basilikum

Tyg en håndfuld basilikumblad for at berolige mavesyre.

akupressur

Hvis du ikke vil tage noget, er denne mulighed for dig. Påfør trykket i et minut på følgende specifikke punkter på kroppen:

Pointen Nei Guan: Den er placeret 2 inches ned fra håndleddet.

Punktet Hegu ligger mellem depressionen mellem tommelfingeren og pegefingeren

Tan Zhong punktet, som ligger halvvejs mellem de to bryster, det vil sige på forsiden af ​​brystet.

Lad det ikke komme op!

Hvis du ofte lider af halsbrand ofte, kan du tage højde for nogle anbefalinger for at forhindre udseende som at lave flere mindre måltider om dagen. undgå at ligge med en meget fuld mave; og reducere sure fødevarer med hvide sukkerarter, raffinerede mel, farvel til kaffe og tobak.

Foruden at undgå fødevarer, der er rige på mættede fedtstoffer og animalske fedtstoffer, tygge mad godt, spis mad, der dampes, koges, grilles eller bages. Glem ikke at drikke rigeligt med vand og alkaliske drikkevarer (vand med citron, naturlige frugter og grøntsager), dyrk sport, afslapning, meditation, yoga eller afslappende aktiviteter.

Video Medicin: ROBIN RASMUSSEN OG JAX AFSLUTTER BEEF (JEG VANDT?!) (April 2024).