• April 16, 2024

Når nogen lider af en sygdom, er det almindeligt, at appetitten skal gå væk, endnu mere, hvis de behandlinger, der følges for deres opsving, har sekundære virkninger, som det er tilfældet med kemoterapi .

Det er imidlertid vigtigt, at de, der lider af en form for kræft, som f.eks brystkræft forblive sund og stærk, fordi efter kemoterapi De sænker deres forsvar og har brug for at fodre sig godt for at være pasform.

Derfor er ekspert på spørgsmål af onkologi, Jennifer Glen, fra Memorial Hospital i New York giver dig følgende anbefalinger for at øge din appetit i de dage, hvor du ikke har lyst til noget. Bemærk:

1. Har en god morgenmad , da flere undersøgelser viser, at det er om morgenen, hvor appetitten øges, så du kan forbruge proteiner og kulhydrater, som vil være gavnlige for din krop.

2. Når du føler din appetit falder, forbruge en snack som en frugt eller a yoghurt .

3. Glem ikke at tage sip af vand , især i de dage, hvor du ikke føler dig så sulten; Det hjælper dig med at blive hydreret.

Øv dig, din store allierede

4. En anden mulighed er at forbruge papiller eller flydende , så du på denne måde erhverver flere næringsstoffer, der er nødvendige for din krop.

5. Glem ikke altid at bringe en sandwich med dig som kornstænger, et stykke ost, en frugt osv.

6. Dit indtag af juice og supper de er en god mulighed, hvis du har kvalme eller lidt sult.

7. En anden måde at øge din appetit og føle sig bedre er ved at gøre lidt motion som yoga , pilates eller svømning det vil hjælpe dig med at styrke dine forsvar.

Husk at det vigtigste er, at du føler dig sund og stærk. den kræft det er en sygdom, at selv om det er svært at komme over, er det ikke umuligt; Hvis du sætter på din side, vil dit opsving blive meget bedre.
 

Video Medicin: USA under pres: Selv krigshærgede Syrien støtter klimaaftalen - DR Nyheder (April 2024).