• April 23, 2024

En seksuel session  Tilfredsstillende kan være anderledes for ham, og for dig er der tidspunkter, hvor du bliver ved med lyst, din evne til at have orgasmer flere krav, men hvordan gør du det køn vare længere?

Ifølge forskerne i University of Pennsylvania en tilfredsstillende seksuelt forhold for par varer fra tre til 13 minutter, men dette kun siden begyndelsen af vaginal penetration indtil du når ejakulation .

Overskrid grænsen

Hvis du vil have din par vare længere i køn , vi deler nogle ting, hvor du skal hjælpe ham konstant, baseret på information fra Laura Bernan , sexpædagog og klinisk professor i psykiatri i Feinberg School of Medicine ved Northwestern University .

1. Øvelse Intet er bedre for seksuel sundhed end at udføre øvelse Ofte skal du derfor registrere (og dig) til en aktivitet, selv med en daglig tur på 30 minutter vil styrke din modstand .

2. Motivation. Hvis du vil have mere tid i køn , du skal tale med ham og fortælle ham, hvad du synes, altid fokuseret på at understrege fornøjelse at det provokerer dig, hvor godt det gør det og hele rækken af ​​"komplimenter", som du kan tænke på, på den måde vil du føle dig ønsket, så du vil hæve din libido .

3. mad Selv hvis du tror at en rigelig middag er god til dit helbred, kan det få dig til at føle sig "tung" og med lidt magt for køn . Det bedste er, at du giver ham lyse fødevarer, som salater, der vil give ham styrken til at udholde.

4. Massage. Hvis stress og arbejdsproblemer mindsker deres libido og modstand, kan du hjælpe ham ved at give ham en massage forud for deres seksuelle møde. Han vil befri endorfiner stoffer, der forårsager en fornemmelse af velfærd , og vil føle sig mere magtfulde.