• April 19, 2024

Tyske forskere har bekræftet, hvad mange mennesker altid har mistanke om: at stress Det kan generere hovedpine. I deres undersøgelse blev det konstateret, at personer, der rapporterede hovedpine, havde mere stress sammenlignet med dem, der aldrig rapporterede hovedpine.

En voksende stress resulterede i mere hovedpine af alle typer, men effekten var særligt udtalt hos personer med spændingshovedpine.

"Vores resultater er vigtige for at understøtte personalisering af ledelsen af stress hos patienter med forskellige typer af hovedpine " , sagde ledende forsker, den Dr. Sara Schramm, Universitetshospitalet ved Universitetet i Duisburg-Essen.

Alt bekymrer dig?

"Fordelen ved interventioner til stress kan være lidt højere hos patienter med hovedpine blodtryk end hos patienter med migræne " , bekræftede han.

Forskerne indsamlede data på mere end 5.000 voksne fra 21 til 71 år. Fire gange om året i to år blev deltagerne undersøgt om deres niveauer af stress og hovedpine. Ved hver lejlighed blev de bedt om at bedømme deres stressniveau fra nul til hundrede og for at huske hvor mange hovedpine de havde pr. måned.

Schramms hold fandt ud af, at 31% af deltagerne havde smerter hoved Tensionaliteter, 14% havde migræne, 11% havde migræne i kombination med spændingshovedpine og 17% havde uklassificeret hovedpine.
 

Dine følelser beskadiger din krop

For at sikre, at stress uden for synderen udelukket Schramms hold andre faktorer forbundet med hovedpine, som forbrug af alkohol, rygning eller hyppig brug af medicin til behandling af hovedpine.

En ekspert, der ikke deltog i undersøgelsen, sagde det bekræfter den udbredte overbevisning om, at stress Kronisk er en vigtig udløser af alle typer smerter hoved hos mennesker både unge og gamle.

"Kronisk uhåndterlig hovedpine er et stort folkesundhedsproblem, der er forbundet med en dårligere livskvalitet, såvel som en betydelig økonomisk og social byrde," sagde han. Dr. Souhel Najjar, direktør for Center for Neurovidenskab ved University Hospital of Staten Island, i New York City.

"Denne konklusion er vigtig og foreslår at identificere kilder til stress Kroniske og brugsstrategier rettet mod eliminering eller ændring af stress, som omfatter meditation, dyb vejrtrækningsøvelser og muskelafslapningsteknikker, kan være meget effektive til at reducere hyppigheden af ​​alle former for hovedpine, især dem tensional "sagde Najjar.

Video Medicin: Bekymrer du dig for meget?..... (April 2024).