• April 23, 2024

De af os, der har kæmpet i årevis med disse "ekstra pounds", ved, hvor frustrerende det er at diæt og motion uden at værdsætte væsentlige ændringer i vores udseende, det vil sige at tabe sig.

Slankingsfejl, der kun bremser dine fremskridt

Dette sker, fordi vi ved ubevidsthed begår fejl ved vægttab, som ikke kun hjælper os med at tabe pund, men kan øge os.

Fejl, der forhindrer dig i at tabe sig

Vægttab er et spørgsmål, der går ud over "stop med at spise", og for shows viser vi de fejl, du gør, der forhindrer dig i at nå din ideelle eller sunde vægt:

1. Lavt fedtforbindinger

I sin traditionelle version er disse dressinger rig på fedtopløselige vitaminer A, D og K. Desuden skal fedtet (i dette tilfælde være olivenolie), bidrage til absorptionen af ​​bælgplanternes antioxidanter ifølge National Library of Medicine.

Imidlertid har lette dressinger ikke disse fedtstoffer og er højt i sukkerarter.

Video Medicin: Jeg mister venner på at fortælle dig det her.. (April 2024).