• April 16, 2024

Nyd du dit arbejde eller føler, at du skal øge motivation ? Ifølge psykoanalytiker Grækenland Rivera motivation betyder at sætte noget i bevægelse gennem et behov eller er viljen til at udøve et højt niveau af indsats, altid rettet mod et mål.

I et interview for GetQoralHealth, specialist på Patient Assistance Clinic of the Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) anbefaler at finde en arbejde det er gjort for fornøjelse, for det er her, vi har en motivation.

Nyd dine aktiviteter og værdsætte dig selv!

Specialisten mener, at folk skal søge aktiviteter, der opfylder dem i det faglige og personlige aspekt, der opfylder en brug , men at det igen er noget, der udføres behageligt.

"Mange mennesker har ikke mulighed for at finde en arbejde til fornøjelse, nogle gange gør de det for at dække nogle behov, men i den forstand kan de tage noget aspekt, der gavner dem ", præciserer Grecia Rivera. Så du kan nå det, her er fem tips:

1. Har et passende, roligt og venligt miljø for at forlade stress til side
2. Opdel arbejdet i etaper, så belastningen ikke er tung i slutningen
3. Husk at du altid skal nå et mål
4. For at afslutte opgaverne eller arbejdet, fordi ellers genereres et følelsesmæssigt slid
5. Genkend indsatsen for sig selv og giv den en værdi, for det vil blive overført til andre mennesker
6. Visualiser målene for arbejdet og de fordele, der vil bringe jobbet eller opgaverne til ophør
7. Undgå rutinen. Prøv at udføre dine aktiviteter på forskellige måder eller teknikker, så du ikke bliver træt eller træt og fortæller dig at forlade arbejdet

På den anden side er det meget vigtigt, at du motiverer medarbejderne via. Hvis du indtager en chefposition på dit kontor anerkendelse af dit arbejde, men når det ikke er noget positivt, forklar at der er andre alternativer til at opnå noget.

"Fra det personlige aspekt motiverer og værdsætter din arbejde er det der får dig til at stå op hver dag og gå på arbejde i god ånd. " Måske er det en rutine, men der er forskellige dele, der giver den motivation og en bedre livskvalitet, konkluderer specialist. Og du, er du i øjeblikket motiveret?

Video Medicin: FINDING THE BEST FAN MAIL IN A BLANKET FORT | We Are The Davises (April 2024).