Energi, der beskadiger din hud

Får du acne breakouts uden tilsyneladende årsag, der kun beskadiger din hud? Svaret kan være i dit forbrug af vitamin B6, et element til stede i fødevarer og substitutter, der sigter mod at øge vores præstationer i daglige aktiviteter.

I et interview for GetQoralHealth dermatologen og medicinsk direktør for PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo , påpeger, at vitamin B6 (riboflavin) og B12 (cyanocobalamin) er relateret til begyndelsen af ​​acne eller forøgelse af mængden og sværhedsgraden af ​​læsionerne, så det foreslås at undgå kosttilskud, der indeholder dem, undtagen i tilfælde af at medicinsk nødvendigt.

Du kan også være interesseret: 5 tips til at fjerne acne

 

Energi, der beskadiger din hud

Ifølge Gutiérrez Bravo er acne produceret af vitamin B hyppigere hos kvinder, som er dem der tager kosttilskud mere almindeligt og især hos dem med tendens til at have olieagtig hud; også hos dem, der udfører vægtløftning, da dette er forbundet med indtagelse af multivitaminer eller endda bruger hormoner til at øge muskeludviklingen.

De tilgængelige behandlinger er de samme for acne vulgaris: Anvendte lægemidler, antibiotika taget eller endog isotretinoin, som er et derivat af A-vitamin, lægen skal vælge den løsning der bedst passer til de behov, der lider af denne sygdom.

 

Bær en strålende hud

Eksperten Rodrigo Gutiérrez Bravo Det giver dig 5 tips til at reducere acne så meget som muligt. Få dem!

1. Undgå kosttilskud, medmindre de er nødvendige, og hvis du praktiserer en sport, er det bedre at gå til ernæringseksperten for at indikere en afbalanceret kost.

2. Tør ansigtets morgen og nætter af med en mild sæbe for ikke at irritere huden.

3. Klem ikke bumlerne eller bumserne, da dette øger risikoen for ardannelse.

4. Brug ikke hjemmemedicin eller selvmedicin, da dette fører til forværring af problemet.

5. Gå til hudlægen, der er hudspecialist, for at få specialiseret pleje og undgå de konsekvenser, som acne kan forlade.

Acne, ud over ar, kan påvirke livskvaliteten, selvværd og interpersonelle forhold hos dem der lever det, så det er vigtigt at søge hjælp og blive behandlet så hurtigt som muligt.


Video Medicin: [ Nghe thử 3 giây thôi ] và ngủ sâu ngay lập tức với nhạc sóng não delta tuyệt vời (Marts 2024).