Eliminere angst med disse 10 strategier

En undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association bekræfter, at hver certificeret kost at tabe sig har positive resultater, hvis du opretholder disciplin, forbruger 1.500 kalorier en dag og modstår den angst af spise .

Men dette sidste punkt får diæt til at blive forladt hurtigt, da mere end60% af mennesker udsat for en diæt lider af angst på et tidspunkt i processen, ifølge data fra Angstlidelser Association of America .

I fotogalleri Nogle foranstaltninger er præsenteret, som du "kunne" anvende, hvis du er diæt og lider angst .


Video Medicin: WW2 - OverSimplified (Part 1) (Marts 2024).