• April 19, 2024

Har du hørt om mindfulness? Denne meditationsøvelse vækker indre kropslige fornemmelser og tvinger dig til at leve her og nu.

Forskere ved University College London har fundet i mindfulness, en teknik til mennesker med alkoholproblemer, reducerer deres forbrug af drikkevarer betydeligt.

Elleve minutter, der vil ændre din dag

Sund livsstil, sundhed, ernæring, trivsel, seksualitet