• April 20, 2024

Under graviditet Det er vigtigere at tage vare på vores mad, og ikke netop fordi vi lægger vægt, hvis ikke fordi vi spiser to. Derfor anbefaler vi nogle fødevarer til at forbedre din graviditet .

Ifølge undersøgelser udgivet af King Saud University, Saudi Arabien , en dårlig kost under graviditet Det kan påvirke både barnet og moderen. Det kan endda være en for tidlig fødsel.

Disse er de anbefalede fødevarer:

æg

For at graviditeten skal udføres uden problemer, er proteinet meget vigtigt. Ægget er rig på protein og giver de nødvendige næringsstoffer.

Mejeriprodukter

Calcium er afgørende for udviklingen af ​​barnet, især for knoglerne. Hvis du har problemer med lactose, er der mange produkter, der er deslactosados ​​og påvirker mindre kroppen.

Video Medicin: 7 VILDE ÆG TRICKS! | LIFEHACKS (April 2024).