Spiser compulsively sund en anden TA

• April 23, 2024

For at fungere ordentligt kræves vores krop næringsstoffer sundt. Et godt eksempel på at gøre det på en sund måde er at spise den rigtige mængde og type mad . Men du vidste, at en sund kost kan forårsage lidelse og kaos i deres kropsfunktioner?

Lad os tage et øjeblik at forstå, at tankegang for meget om at være sundt kan også betyde et problem og blive orthorexia nervosa , en sygdom, der ender med at komme ind på listen over spiseforstyrrelser (TA), og det var oprindeligt tænkt, at det var en variation af anoreksi .

Da de fleste af os har lyst til at være sund , i alle aspekter, når vi går på indkøb, vælger vi fødevarer, der er mærket som sunde. Men folk, der oplever denne dysfunktion, fokuserer for meget på sunde spiser at blive a farlig tvang .

Planlægning er også en del af ortorexia . Måltiderne er planlagt til næste dag. Mængden og typen af ​​mad, der skal medtages til morgenmad, frokost og aftensmad følges latterligt på en liste. Desuden er folk med orthorexia nervosa meget kritisk om hvad folkene omkring dem spiser. Derfor er isolering Det er en del af din spisevane.

Du kan blive påvirket af denne lidelse, hvis du viser visse symptomer og adfærd. Som nævnt tidligere kan denne nervøse tendens give større betydning for dem, der spiser end det virkelige behov for at spise for at blive sunde. Dette fører ofte til isolation.

Høj risiko for ikke-forbrugende proteiner

Da personen med denne type lidelse ofte betragter produkter af animalsk oprindelse, usund, absorberer din krop ikke de næringsstoffer, der er nødvendige for energi og balance og fører til en tilstand af ekstrem tyndhed.

Som sygdommen skrider frem, er personen i en høj risiko at dø for sult . Forskelsbehandling af visse fødevarer er tydelig, de der synes rigtigt, er naturligvis de eneste, der kan betragtes som fødevarer til kroppen. Forberedte produkter og kosttilskud betragtes som tabu og sundhedsfarlige.

Forskning indikerer endnu en gang indflydelsen af ​​stemning på mad, da denne lidelse er forbundet med følelser, der spænder fra følelser og lykke til følelser af angst og skam.

Det er altid godt at forsøge at bevare vores helbred i god stand, især under hele livet, når alle ting falder på plads. Det vigtige er at forstå og genkende, når noget er ud over det normale. Tænk sundt og hold dig væk fra at spise på en uordenlig måde.

Video Medicin: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (April 2024).