Drikke øl efter træning En god mulighed!

• April 20, 2024

Efter træning vil du helt sikkert drikke vand for at hydrere, men ...

Hvis vi fortalte dig, at drikke øl er en glimrende løsning, hvad ville du tænke?

Dette bekræftes af en undersøgelse foretaget af Det Højere Råd for Videnskabelig Forskning og Granada Universitet, som bekræfter, at indtagelsen af ​​øl i moderate mængder tillader at genskabe kroppens vandtab efter en stærk fysisk aktivitet.

Som om dette ikke var nok, afslører specialister at øl også er rig på calcium, magnesium, kalium og vitamin B, stoffer, der går tabt, når de udøves.

Tidligere undersøgelser har fundet ud af, at andre fordele ved øl er, at det forhindrer kardiovaskulær sygdom og reducerer risikoen for et hjerteanfald.

Så du ved, at drikke øl efter træning er en god mulighed, så længe det er i moderation.

Video Medicin: How Avengers Infinity War Should Have Ended - Animated Parody (April 2024).