Matcher dit udseende din alder?

Har du nogensinde fået at vide, at du ser yngre ud, eller at du ser ældre ud end du gør? De vaner, vi udfører hver dag, har direkte indflydelse på vores livskvalitet, især i vores udseende.

Ifølge oplysninger offentliggjort i The Huffington Post dårlige vaner som forbrug af tobak og alkohol, dårlig kost og manglende motion skader din krop ind og ud.

Der er dog nogle handlinger, der kan virke sunde, men med tiden genererer de fysisk slitage, hvilket gør dit udseende forringet, som fx:

1.- Gnid øjnene. Ved konstant at gnide øjnene kan du bryde kapillærerne, der er i dette område, som kan generere cirkler og udtryk for udtryk. Ved at reducere denne vane vil dit udseende forbedres om fire uger.

2.- Sove på din side eller på din mave. Kontakt i dit ansigt med din pude i mere end syv timer favoriserer udseendet af rynker og fremmer en ansigts asymmetri. Hvis du ikke tilpasser dig en anden position, skal du bruge en blød pude til at reducere trykket. Hvis du sover på ryggen, vil du se yngre om fire uger.

3.- Manglende vand. Hvis du drikker mindst to liter vand om dagen, vil du have en hydreret krop, og dit udseende bliver mere ungdommeligt. Når en person indtager få væsker, har en tør hud med klare udtryk. Glem ikke at anvende fugtighedscreme som et supplement.

4.- Yo-yo diæt: De madplaner, der hjælper dig med at tabe og gå i vægt, påvirker hurtigt din hud, fordi deres elastiske fibre bryder lettere, hvilket favoriserer slaphed og fine linjer.

5.- Afhængighed for den søde: Forbruger sukker i overskud reducerer produktionen af ​​kollagen i huden, hvilket fremskynder processen med rynker og kroniske degenerative sygdomme som type 2 diabetes eller arthritis, som beskadiger dit udseende.

6.- Utilstrækkelige skønhedsrutiner: Hvis du er en af ​​de mennesker, der anvender mere end en hydrerende creme med retinol hver nat for at forhindre udseende af rynker, kan du generere flere skader end fordele. Brugen af ​​mere end et produkt kan tilstoppe dine porer, pletter huden, generere irritation og gøre tegn på aldring mere mærkbar afhængigt af American Academy of Dermatology .

7.- Gesturing: Lægen Sandy Johnson, fra American Academy of Dermatology, Han siger, at man får tre til fem år til at udvise overførsler i overskud.

En afbalanceret kost, motion og gode rengøringsvaner hjælper dig med at blive ung eller i det mindste foregive din alder. Og hvordan forbedrer du dit udseende?


Video Medicin: Funniest Craigslist Ads ! (Marts 2024).