Lad ikke depression ødelægge dit liv

Vi føler alle modløs og trist af og til. Men det øjeblik, som staten fortsætter i nogen tid, vil det sandsynligvis være a depression . For ældre voksne er depression normalt et almindeligt problem og kan kræve lægehjælp.

Men selv om det i de fleste mennesker er lidelse ville forbedre med ordentlig behandling, depression i ældre det ignoreres ofte eller ikke behandles.

Ifølge specialister fra National Autonomous University of Mexico (UNAM) er de ældre befolkningssektoren, der mindst går til psykologisk terapi på grund af manglende støtte og følsomhed hos deres familier.

Dr. Mario Alberto Patiño påpeger, at ældre mennesker i mange tilfælde bliver deprimerede, fordi de er afhængige af tredjeparter for at gøre deres liv, hvilket får dem til angst og følelsesmæssige forstyrrelser. Det er kun når familiemedlemmer observerer mærkelige adfærd, som personen modtager psykologisk pleje . Anbefaler derfor anvendelse af familieterapi, da det er nødvendigt, at slægtninge ved, hvordan de skal give deres ældste "et følelsesmæssigt og socialt rum, der betyder livskvalitet".


Hvordan skal man vide, hvornår der er brug for hjælp?

Eksperter siger, at efter en periode med tristhed eller bekymring, tilpasser de fleste ældre voksne og genvinder følelsesmæssig balance. Men hvis den tilstand fortsætter, er det sandsynligvis at være en depression, som hvis den ikke behandles i tide, kan vare i uger, måneder eller endog år. Dette er en liste over de mest almindelige symptomer på depression. Hvis du lider af flere af disse, og hvis de varer mere end 2 uger, skal du kontakte din læge.

  • En følelse af "tomhed", kontinuerlig tristhed og angst
  • Træthed, mangel på energi
  • Tab af interesse eller fornøjelse i daglige aktiviteter, herunder sex
  • Problemer med at sove, om du skal falde i søvn, vågner for tidligt eller sover for meget
  • Spis mere eller mindre end normalt
  • Græder meget eller meget ofte
  • Forstyrrelser og smerter, der ikke går væk, når de behandles
  • Vanskeligheder koncentrere, huske eller træffe beslutninger
  • Feeling skyldig, ude af stand, desperat eller værdiløs
  • irritabilitet
  • Tænk på død eller selvmord; har lavet et selvmordsforsøg.

Hvis du er familiemedlem eller ven til en ældre person, skal du være opmærksom på advarselsskilte. Nogle gange kan depression skjule sig bag et smilende ansigt. En deprimeret person, der bor alene, kan synes at føle sig bedre, når nogen kommer til at besøge ham. Imidlertid forsvinder symptomerne ikke, og depression fortsætter med at ødelægge dit liv.
 


Video Medicin: Lad kærligheden i parforholdet vokse (Oktober 2020).