Opdag hvordan man laver venner

• April 20, 2024

den venskab det er en grundlæggende følelse i menneskets liv, fordi det tillader folkets følelsesmæssige og psykologiske udvikling; Det er imidlertid ikke altid let at etablere en affektivt forhold med nye individer og frem for alt få andres tillid. Det er derfor, de fleste spørger sig selv: Hvordan laver man venner? Hvordan skal jeg vælge dem?

Hvordan man laver venner kræver en reel interesse for at få dem og beholde dem, og selv om det antages, at vi i det mindste har tre personer, som du virkelig kan regne med under alle omstændigheder, er det altid bedre at vælge at gøre netværket større. I denne forstand foreslår forfatteren tre strategier for at opnå obligationer og få venner:

1. Dedikere tid: Vis interesse for andre Når a venskab , opstiller ritualer, der giver dem mulighed for at mødes og være i kontakt regelmæssigt, såsom et ugentligt møde eller afsendelse af e-mails med jævne mellemrum.
2. Express support og loyalitet: Udlån hjælp til din mennesker når de har brug for det
3. Kram dem: Denne handling er en fremragende forstærkning for at skabe nærhed og nærhed. Det hjælper også med at reducere stress og endda at afbøde smerten.

Det er enkle tips, der svarer til spørgsmålet om "hvordan man laver venner", så når man træder i praksis, vil det bidrage til udviklingen af ​​et tillidsforhold, som alle involverede har til gavn for.

Ved mange lejligheder, når det kommer til at etablere et affektivt forhold til en person i venskabets plan, spørger vi få eller nul gange, hvilke karakteristika der skal være en del af vores vennekreds. Det er simpelthen en union der opstår i sig selv alene fordi det var hyggeligt og behageligt.

Det dårlige er, at vi i denne overfladiske proces kan omgive os med individer, der måske ikke var så kompatible med os, og vi mister dem, enten ved egen beslutning eller fordi betingelserne ikke var de bedste for at etablere et tættere link.

Giv os tid til at tænke på, hvordan man laver venner, sætter det i praksis og viser interesse for at kende og værdsætte, er en af ​​de bedste investeringer, der er mere værdifulde i affektive problemer, påpeger Sonja Lyubomirsky, forfatter af bogen The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Dette skyldes, at der ikke er nogen bedre mekanisme til at håndtere et problem end at betro det til en ven eller dele det med ham, fordi den harmoniske sameksistens genererer en produktion af endorfiner, som forårsager trivsel og lykke.

Faktum af at få nogen til at vende sig til, når livet invaderer os med gode og dårlige nyheder, gør alt mere lovende, så vi må ikke miste den sunde vane med at omgive os med gode venner. "Kend dig selv, skulptur din karakter." Hvis du er interesseret i denne type information, skal du finde den i bojorge@teleton.org.mx

Følg os på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook "Georgia", "serif"; farve: # 333333 ">