• April 25, 2024

Hver del af vores krop er integreret af dem. Disse er en del af vores arv, identitet og den holdning, vi har i livet; Men er der handlinger, der kan ændre vores gener?

Ifølge Ananya Mandal specialist , generne er arbejdsunderenhederne af DNA (deoxyribonukleinsyre). Hvert gen indeholder et bestemt sæt instruktioner, som normalt koder for et bestemt protein eller en bestemt funktion.

Du kan også være interesseret: Gen bestemmer din første gang

Dagligt ændre dem uden at vide

Ubevidst, bevidst, udfører daglig handlinger, der ændrer dem og ændrer måden du opfatter din verden på. Af den grund GetQoralHealth Vi tilbyder dig tre af disse:

1. Sex Forskere af University of East Anglia, gennem en tekst, der er udsat for bladet Forsøg B af Royal Society , afslørede at sex kan fremkalde bemærkelsesværdige reaktioner hos kvinder, herunder ændringer i deres fertilitet, immunsystem, libido, kost og søvnmønstre ved at aktivere forskellige sæt gener.

2. Lykke En undersøgelse, udgivet af bladet Proceedings af National Academy of Sciences (PNAS), og udført af University of California og University of North Carolina opdagede, at en persons positive psykologiske tilstand påvirker deres geners udtryk. Og hvad er mere interessant, de forskellige typer lykke har forskellige virkninger på det menneskelige genom.

Du kan også være interesseret: De opdager 3 gener forbundet med migræne

Eudaimonisk velvære, det vil sige den slags lykke, der kommer fra at føre et fuldt og "meningsfuldt liv", stimulerer udtryk for gunstige genetiske profiler i immunsystemets celler, fremmer lavt niveau af inflammation og et stærkt udtryk for sammenknyttede gener. til antistoffer og antivirale molekyler; Hedonistisk velvære kommer fra selvtilfredshed og opnår glæde, de oplever det modsatte: høje niveauer af inflammation og få antistoffer i deres kroppe.

3. Traumatiske begivenheder . Ifølge en undersøgelse udgivet af Forsøg af National Academy Sciences, Eksponering for en stærk begivenhed kan forårsage genetiske forandringer, som ændrer kroppens immunsystem, hvilket fører til posttraumatisk stresslidelse.

Du kan også være interesseret: Har motion påvirkning af dine gener?

Der er andre handlinger som den øvelse, der kan ændre din genetik. Gentager du op?