Agurk og melon salat til at tage sig af din hud

En god hydrering, gør øvelse og en sund kost er nøglen til at tage sig af din hud for at vise en ren og ung hud. Mens kosmetik har forsøgt forskellige kombinationer af frugt, grøntsager for at skabe maskerotioner, er den enkleste og mest økonomiske måde at udnytte deres egenskaber ved at inkludere dem i din diæt .

Derfor, i GetQoralHealth vi præsenterer følgende opskrift at spise nærende, lækker og med kun 100 kalorier, ifølge diet.com:

Agurksalat med melon

ingredienser

1 medium agurk 3 kopper kubet melon Salat til smag 2 spiseskefulde limonade koncentrat eller grøn citron sodavand, ufortyndet 1 spsk vand 1 tsk vegetabilsk olie 1 spiseskefuld amaranth 1/2 tsk chili pulver

forberedelse: Skær agurk halvdelen (længde) og gør det samme med hver halv men diagonalt for at have 4 stykker. Skær melonen i almindelige firkanter og læg dem sammen med agurkerne i en skål for at blande dem.

I en lille skål inkorporerer koncentratet af juice, vand, olie og chili pulver; Bland godt og klædt godt på agurk og melon. Dæk skålen og køle den. Når du serverer det, drys de amarantfrø i hver servering.

Agurk, på grund af dets høje indhold i vand, E-vitamin og naturlige olier, har astringerende, foryngende og fugtgivende egenskaber, og det er derfor, det anses for at være et af de bedste naturlige midler til at bekæmpe forekomsten af ​​bumser og acne for olieagtig hud, foruden at være meget effektiv mod rynker, mørke cirkler og pletter på huden.

På den anden side hjælper melonens rensende egenskaber med at rense organismen af toksiner , som også forhindrer udseende af pletter og urenheder i huden. Pleje og tone din hud, mens du kæmper med flab.

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os


Video Medicin: Soulaima Gourani promotion video (November 2020).