Komfort i graviditet

Vidste du, at der er et farligt forhold mellem sandaler og sundhed? Flere undersøgelser tyder på, at den overdrevne brug af dette fodtøj, især om sommeren, påvirker din kropsholdning og beskadiger forskellige dele af kroppen.

Ifølge en undersøgelse af National Foot Health Assessment af De Forenede Stater , 78% af de voksne over 21 år har lidt af fodproblemer som følge af overdreven brug af sandaler kendt som "flip-flops" eller "crow's feet".

Selvom sandaler er meget komfortable og friske til denne sæson, siger specialister, at de ikke er i stand til at absorbere påvirkningen mod hårde overflader som cement.

Selv en undersøgelse af University of Auburn antyder, at lave sko, såsom sandaler, ændrer måden du går på, det vil sige folk har tendens til at rynke fingrene for at holde deres sko på plads, når de træder, mens hælen er helt op.

Denne bevægelse strækker plantar fascia, som er et bindevæv, der strækker sig fra hælen til tåen, hvilket kan forårsage betændelse, smerte, sporer og træthed, især hos overvægtige personer, ifølge oplysninger offentliggjort i LiveScience .

På den anden side beskriver Jackie Sutera, podiatrist i New York, at fødderne er bunden af ​​kroppen; enhver skade i dem afspejles i alle vores knogler og led. Ved at tage korte trin og dreje ankler indad, opstår der sundhedsskader som:

 

  1. Knæ, ryg og hoftepine
  2. Dannelse af blærer og lunger
  3. falls
  4. Ankel-, hæl- og rygsøjlen
  5. Fraktur af knogler, fingre og negle
  6. Udvikling af bakterier
  7. tendinitis

 

Komfort i graviditet

I information udgivet af BBC World , Lorraine Jones, formand for Society of Pedicurists and Podiatrists , detaljer om, at vægtforøgelsen og hormonforandringer, der genereres under graviditeten, påvirker kroppen.

Faktisk er musklerne og ledbåndene strakt og løsnet, så fødderne er mere tilbøjelige til at lide en forstuvning. Derfor anbefales ikke sandaler på dette stadium, fordi de ikke tilbyder den nødvendige støtte.

Det anbefales at undgå lave sko og brug en tre-centimeter hæl eller en hæl med en centimeter høj gel.

 

Vær ikke skuffet!

Alle overskud er dårlige, men hvis du bruger sandalerne på en moderat måde og under visse omstændigheder som i poolområdet, stranden eller i korte vandreture på flade overflader, har du ikke disse sundhedsmæssige problemer.

Imidlertid er det ideelt, at du bruger modeller med brede stropper og en korrekt anatomisk form, der giver tilstrækkelig støtte til hæl og bue af foden. Og hvad slags sko bruger du på ferie?