Koldtvand bruser

Der er flere tips til at komme sig fra træning eller da fysisk aktivitet repræsenterer energitab og stoffer, der er vigtige for organismen.

En undersøgelse foretaget af Universitetet i Tras-os-Montes og Alto Douro, Portugal , indikerer, at korrekt genopretning er afgørende i ethvert fysisk træningsprogram og er en proces, hvor kroppen overvinder virkningerne af træthed.


Video Medicin: Hælder koldt vand ud over mig (Marts 2024).