Du kan også være interesseret i: Brain træning og læring
April 2024
At være munter og optimistisk kan i høj grad reducere risikoen for at lide af hjerteproblemer, ifølge en nylig undersøgelse.
"Hvis du er munter af natur og ser den gode side af ting, er du mere tilbøjelig til at blive beskyttet mod hjertehændelser," sagde han i en pressemeddelelse fra Johns Hopkins University lederen af undersøgelsen, Lisa Yanek, assisterende professor i generel internmedicin i Det medicinske fakultet af universitetet.
"Et mere munter temperament har en reel effekt på sygdommen, og som følge heraf er måske en sundere."
Yanek og kollegaer undersøgte data på mere end 7.400 amerikanere og fandt at det var muntert, afslappet, energisk og tilfreds med livet reduceret risikoen for hjerteanfald, pludselig hjertedød og andre alvorlige hjerteproblemer med op til 50%.
De mekanismer, der ligger til grund for den beskyttende virkning at være optimistiske og positive, er ikke klare, sagde Yanek.
Undersøgelsen fremgår af et nyligt udgave af tidsskriftet American Journal of Cardiology . Tidligere undersøgelser har vist, at deprimerede og ængstelige mennesker er mere tilbøjelige til at lide hjerteanfald og dø af dem end folk med lykkelige personligheder.
Selvom undersøgelsen fandt en sammenhæng mellem optimisme og en lavere risiko for hjerteproblemer, viste den ikke årsagssammenhæng.
Yanek bemærkede, at folk med glade personligheder plejer at være født på den måde, og for folk at ændre deres temperament er det ikke let.
Det er blevet foreslået, at folk, der har en munter disposition, også er mere tilbøjelige til at tage bedre vare på sig selv og have mere energi til at gøre det.
Men Yanek sagde, at hans forskning viser, at optimistiske mennesker stadig havde mange risikofaktorer for hjertesygdomme, men havde færre alvorlige hjertehændelser.