Kontroller hyppigheden af ​​mareridt!

Hvor mange gange om ugen har du mareridt? En ondskab drømme forårsaget af stress, kan forlade os med en følelse af frygt eller angst om dagen, men er der de sygdomme, der forårsager mareridt ?

Ifølge Patrick McNamara, professor i neurologi ved Boston University School of Medicine , påpeger, at a mareridt opstår når REM søvn , så hjernen ikke færdiggør behandlingen af ​​det følelsesmæssige indhold af drømme.

 

Kontroller hyppigheden af ​​mareridt!

Specialisten beskriver, at mareridt De bør ikke bekymre sig, men hvis de registrerer sig meget ofte, er det bedst at besøge en læge, fordi de kan være resultatet af en sygdom, der kan true livet.

1. Hjertesygdomme . En undersøgelse foretaget i Sverige viser, at stigningen i mareridt Hos ældre mænd og kvinder er det forbundet med en stigning i uregelmæssig hjerteslag og brystsmerter. Af denne grund opstår de fleste hjerteanfald normalt tidligt eller når REM søvn opstår, bemærker National Institute of Neurological Disorders and Stroke .

2. Parkinson . Undersøgelser offentliggjort i Lancet Neurology de siger, at folk med søvnforstyrrelser og at de oplever mareridt eller handle deres drømme risikerer at udvikle sig Parkinson eller andre neurodegenerative sygdomme.

3. Psykotiske episoder Børn der oplever mareridt Hyppige eller natlige terrors har større risiko for at udvikle psykotiske oplevelser hyppigere i ungdommen, ifølge en undersøgelse af University of Warwick .

4. apnø . Hvis din mareridt de er stigende, især dem der henviser til ikke at trække vejret godt, det bedste er at du går til din læge, du kan få søvnapnø, da det medfører skade på REM-søvn på grund af manglende ilt. En undersøgelse offentliggjort i Sovemedicin Han beskriver, at de mennesker, der blev behandlet af nød, reducerede deres mareridt med op til 91%.

5. Posttraumatisk stress . den mareridt de optræder efter at have leve eller oplever en traumatisk begivenhed, der truer døden eller nogen fysisk skade.

Hvis du ikke har nogen af ​​disse sygdomme, er det mest almindelige, at din mareridt de skyldes stress, angst, medicinering eller hormonelle ændringer, så du kan reducere dem med motion, reducere forbruget af alkohol og koffein eller øve en vis hobby. Og hvordan styrer du mareridt?


Video Medicin: David Icke Dot Connector EP2 with subtitles (Marts 2024).