Cayenne peber at tabe sig

indtager Cayenne peber at tabe sig er en stor hjælp, fordi den reducerer appetitten og forbrænder flere kalorier end normalt efter hvert måltid, især hvis vi normalt ikke bruger dette krydderi regelmæssigt, afslører en undersøgelse af Purdue University (USA).

I undersøgelsen, offentliggjort i tidsskriftet Fysiologi og adfærd, forskerne demonstrerer de gavnlige virkninger af krydderi i 25 fag fra mængder så små som et gram. I forsøgene er forbruget af cayenne peber produceret i alle deltagere, at deres kropstemperatur steg og fik dem til at forbrænde flere kalorier, hvilket medførte en stigning i deres naturlige energiforbrug.

Forskerne præciserede, at appetitten reduceres betydeligt hos mennesker, der ikke er vant til at spise dette krydderi, især i salte, fede og søde fødevarer.

Udnyt cayenne peber til din fordel og forsøge at forbruge det mindst to gange om ugen for at forstærke dens virkninger.
 


Video Medicin: Så simpelt lever Nicolai Sander sit Fitness liv som Pro (Marts 2024).