• April 24, 2024

I vintermånederne er der store mængder depression hos mennesker på grund af dårlig sollys. Derfor har specialister søgt alternativer til at forbedre indbyggernes stemning som lysbehandling mod depression.

Ifølge forskere fra Mayo Clinic , er fototerapi mod depression den ideelle behandling for at fjerne følelser af tristhed, tab af energi og søvnforstyrrelser som forklaret nedenfor:

Fototerapi eller lysterapi, som er let at administrere og har en lav pris, har ingen bivirkninger, så det er meget sikkert og pålideligt. Det indebærer at udsætte patienten for et intensivt lys under visse sikkerhedsforanstaltninger.

For eksempel bruges en kasse, der udsender fluorescerende lys (fem gange mere intens end et hus), hvilket stimulerer hjernen området, der styrer kroppens biologiske ur og stimulerer hormoner, der genererer lykke.

Patienten skal sidde foran lyset og lukke øjnene, enten i 15 minutter eller op til to timer, en gang om dagen, helst om morgenen. Nogle mennesker kan endda udføre andre aktiviteter, når de behandles, såsom læsning, skrivning, morgenmad eller venter på bussen.

Busstop med fototerapi mod depression

Ifølge oplysninger offentliggjort på portalen Surf pyjamas , et svensk firma tilbyder lysterapi til indbyggerne i Umeå, Sverige, ved busstoppesteder.

Fototerapi anvendes i mere end 30 stoppesteder med det formål at reducere depressionsniveauet i borgerne. Disse lyspaneler drives af vedvarende energi. Og du vil du gerne forbedre dit humør med fototerapi?

Følg os i "Arial", "sans-serif"; farve: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farve: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medicin: Bus Stop Hollies Tribute Dublin City Tribute Band (April 2024).