Fordele ved Ipad i dit helbred

• April 19, 2024

På trods af de teorier der findes mellem flere teknologiske fremskridt, jo større er stillesiddende livsstil af mennesker viser forskellige enheder, at de kan gøre noget til fordel for sundhed .

Den seneste af dem er ipad , hvor du kan få adgang til spil, sociale netværk, musik, videoer, forretninger, finanser, nyheder, livsstil, sundhed og motion.

Et af de applikationer, der har mest tiltrukket opmærksomheden er, er iFitness som består af en database med omfattende øvelser, der giver dig videoer og instruktioner lige ved hånden.

iFitness giver billeder af mennesker, der producerer mere end 300 uddannelse , klassificeret efter kropsregion eller muskel Præcis som det er rettet mod. Vælg blot en destination; Vælg en øvelse, og ved et dobbeltklik kender du de instruktioner, der kræves for at starte med din sports rutine.

Du kan endda tilføje en liste over personlige træningsøvelser og lave flere kardiovaskulære sessioner for forskellige dage i ugen.

Ipad og sundhed

For at gemme dine data og se dine forbedringer, kan du indtaste registreringsikonet og nemt registrere dine fremskridt. ifitness funktioner:

1. Mere end 300 unikke øvelser .

2. Klare billeder af folk, der laver alle øvelserne og fuldtekstinstruktionerne.

3. Evne til at tilføje din egen træning og opfølgning.

4. Øvelserne bestilt af kropsregionen (abdominal , arme , tilbage , osv.), den muskel Præcis hvad træning er påkrævet eller hvad udstyr skal bruges.

5. 17 rutiner med forskellige mål (vægttab , kraft , golfprogrammet osv.)

6. Du kan sende via e-mail, træningsoptegnelser til dig selv i PDF-format.

7. overvåge din vægt ; Recorder foranstaltninger til at spore dine fremskridt og grafer resultaterne.

Video Medicin: Lær at stave og læse - App til iPad og iPhone (April 2024).