Tro, der forhindrer opnåelse af mål

• April 19, 2024

Det er meget almindeligt, at vi giver op med at forsøge at opfylde vores mål eller drømme , ikke fordi andre forventer mange ting fra os, men fordi vi forventer for meget af os selv, hvilket kan føre til stagnation i vores personlig eller faglig vækst.

stress, overdreven tryk og frustration tendens til at forekomme, når de ting, vi ønsker at komme i konflikt med dem, vi ved, er de mest korrekte, selv når de tager os væk fra vores målsætninger .

Som følge heraf kan de stamme fra forventninger eksterne, koder eller moralske regler der internaliseres i os selv og forhindrer os i at realisere nogle overbevisninger eller aktiviteter, der ikke er effektive eller produktive.

disse interne regler selv gå så langt som at styre den måde, vi bruger vores penge , vi organiserer vores fritid , såvel som den opfattelse, vi har af vores karriere og relationer .

Derfor er en bestemt type overbevisninger kan faktisk blive en hindring, der forhindrer, før eller senere, realizarte som et menneske integreret. Blandt de hyppigste er følgende:

1. Jeg skal selv løse problemerne. Ikke at gøre det er svagt, trængende eller betyder, at jeg er ude af stand.2. Jeg skal ofre mine behov til andre. Jeg må gøre, hvad andre spørger mig om ikke jeg er egocentrisk eller egoistisk. Andres behov er vigtigere end min.3. Jeg kan ikke træde tilbage. Manglen ville være katastrofalt. Det er min skyld, Jeg burde have gjort det bedre.4. Jeg kan ikke klare kritikken. Jeg må udholde og opføre sig som andre forventer mig at gøre; opfylde deres forventninger .

Når byrden af normer eller pligter Det er for tungt, forventningen selv bærer og overvælder dig. Det er tilrådeligt, at du vælger for eksempel nogen af ​​disse overbevisninger at du formulerer det, der forstyrrer din vækst og fremgang, og søger at lade det gå.

Prøv at være en mere fleksibel person med dig selv og begynde at erstatte dem negative ord eller det indebærer en konditionering, for andre, der er positiv, det indebærer en mulighed, eller at de indebærer en forstærkning gavnlig.

Hvis du praktiserer denne praksis hver dag, uanset om du har en hindring eller ej, vil du snart mærke en ændring i din holdning, hvilket vil resultere i et miljø, der fremmer din vækst .

Følg os videreTwitter ogFacebook

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med detregistrering hos os

Video Medicin: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp (April 2024).