• April 24, 2024

Akkumuleringen af ​​stress, bekymringer og spændinger påvirker vores fysiske og mentale sundhed. For dette er der naturlige terapier, der har en afslappende og givende effekt.

Mange kvinder elsker at forkæle os med en god massage, ledsaget af en rig te, musik og naturlige aromaer.

Bortset fra indulging, klarer vi at slappe af sind og krop, forebyggelse af sygdomme, der ofte skyldes akkumuleret stress.

Heldigvis i naturen finder vi ingredienser, der hjælper os med at reducere symptomerne fra en situation, der forårsager stress eller spændinger.

Du kan forbedre denne situation med disse teknikker, og de vil helt sikkert ændre dine dage.

aromaterapi

Som navnet siger, er det en terapi baseret på aromaer, hvis formål er at lette hvile og hjælpe med at genoprette nogle onde.

De mest brugte olier er appelsinblomst, roser og lavendel. En meget effektiv tip er at tilføje en til tre dråber af disse olier i en sukkerrør eller den tilsvarende foranstaltning ville være som en teskefuld kaffe og læg den direkte på tungen uden at indtage det straks, Tricket er at vente på, at det opløses langsomt og indånder dem.

Slapper-te

Video Medicin: Aromaterapi I Bölüm 1 (April 2024).