• April 25, 2024

Uanset om man skal erobre eller forfængelighed, er en almindelig praksis for mange kvinder at bruge makeup til at træne eller gå i gymnastiksalen. Dette har imidlertid en virkning på udseendet, og kroppen, som går ud over skønheden, kan være skadelig.

Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Michigan, for 46% af de gymnastik medlemmer, der blev undersøgt, de etablerede, at dette er et af de bedste steder at møde en partner.

Ikke alene skulle de træne, men mange af deltagerne udtalte, at det var et rum, der ikke kun gav mulighed for at forbedre deres fysiske tilstand, men også at socialisere og endda udvikle romantiske forhold.

Altid smukke ...

Selv om det er en hyppig vane, for dermatolog og forfatter til "Heal Your Skin", Ava Shamba Brug af makeup under udøvelse af sport har negative virkninger. Derfor giver det nogle indikationer for at undgå skade på din hud.

1. Sterke baser, pulvere eller skjulere kan medvirke til at tilstoppe porerne. Da porerne åbnes ved at svede, blokerer sminkeens evne til at trække vejret. Før du starter en øvelse er det vigtigt, at du fjerner makeup med et element, der ikke irriterer huden. Uanset rensens form, vælg en, der er sulfatfri, der ikke tørrer din hud og er fri for syntetiske dufte for at forhindre hudbetændelse.

2. Vær ikke bange for at tørre sveden af ​​dit ansigt med din skjorte. Svedfunktionen er hovedsagelig at afkøle kroppen. Sveden af ​​eccrine svedkirtler er dybest set vand og er helt rent. På den anden side indeholder sveden af ​​løgens apokrine svedkirtler under armene og på fødderne bakterier og dermed lugten. Udøvelse vil gøre dig sved, men det vil ikke fremskynde produktionen af ​​talg på dit ansigt, da det er påvirket af genetik og hormoner. Derfor bidrager de ikke til forekomsten af ​​acne, så længe der ikke er nogen direkte kontakt med stropper, tøj eller udstyr.

3. Pas på at vaske dit ansigt af makeup i gymnastiksalen. Desværre er vask i de fleste fitnesscentre ikke reguleret som på hospitaler. Gym håndklæder kan se rent, men ofte parfumerede vaskemidler og blødgørere anvendes. Mens disse kan gøre håndklædet lugt rent og ser lyst ud, kan bakterierne leve på håndklæderens fibre, hvis det ikke udskiftes ofte eller rengøres og dermed påvirker din hud.

Brug sminke til at udøve og andre skønhedsvaner, er ikke altid smigrende. Forsøg altid at holde dit ansigt rent, hvis dit mål er at gøre en rutine. Husk, dit helbred er i dine hænder.