Aktiv lytning forbedrer sociale relationer

• April 24, 2024

Et af karakteristikaene ved succes eller passende social udvikling er gode relationer , fordi intet kan udføres udelukkende alene . Og dem relationer de stole på en effektiv kommunikation , som ikke er sådan, medmindre vi ved det udtrykke os selv og høre ordentligt.

Det er en indlysende kendsgerning, at hver person i deres indre ønske ønsker eller skal høres med respekt og høflighed . Det kan siges, at vi alle vil have udtrykke os selv og få mere opmærksomhed og anerkendelse .

Vi har imidlertid tendens til at føle frustreret , fordi der er få der kan vise nogle bemærkelsesværdige dominans i kunst at vide, hvordan man lytter .

Vide, hvordan man lytter det handler ikke om at opholde sig stille mens den anden tale . Det kan nogle gange være fornærmende. den aktiv lytning Det er en kunst og som sådan skal det praktiseres. Ifølge psykologen Rocío Arocha er det vigtigt, at du har følgende elementer:

1. Ønsker høre den anden, seriøst.

2. Tag væk min har brug for at kommentere , fortæl mig, hvordan jeg levede det, råd , sig hvad jeg føler, ser godt ud , imponere , osv.

3. Undgå distraktioner hvordan: mobiltelefon, blackberry, iphone, narcissistiske behov. Fortrinsvis et varmt og roligt miljø.

4. Giv mig tid og giv den til den anden.

5. Før de andres ord gøres ikke-verbale udtryk vis at jeg er lytte . Ansigtsbevægelser hovedsagelig.

6. gøre kloge og korte spørgsmål , der har til hensigt at præcisere nogle punkter. Dette er det sværeste.

7. Fortæl den anden hvad din tale Det får mig til at føle eller tænke. Kort, konkret, oprigtig, ægte.

Dette vil betyde at give dig en bekræftelse. Jeg hørte dig, jeg forstod, hvad du vil sige, og jeg føler mig påvirket af det. Det bedste i livet er relatere dybt med et andet menneske. Det er det der øger mest kvaliteten af ​​mit liv .

Video Medicin: 5 ways to listen better | Julian Treasure (April 2024).