Fremskynder metabolisme med basmati ris

• April 25, 2024

En nylig undersøgelse af Harvard University sikrer, at hvid ris kan detonere sukkersyge ; Der er dog et korn dyrket i Himalayas dale, kendt som Basmati, hvilket fremskynder stofskifte og forhindrer forskellige sygdomme .

Denne mad er meget udbredt i køkkenet ayurvedisk på grund af dets høje indhold af magnesium, proteiner, vitamin E og B, fiber , kalium og fosfor.

Folk med cøliaki eller irritabel tyktarm kan forbruge det uden problemer, fordi det ikke indeholder gluten; Dens fordøjelse er meget hurtig, og det er meget nærende for væv af kroppen

Ud over at være effektiv til at accelerere stofskifte , basmati ris lindrer forstoppelse , forhindrer diarré, moderat blodsukker niveauer, styrker nervesystemet, reducerer kolesterol dårligt, forhindrer væskeretention og risikoen for lidelse sygdomme hjerte.

Eksperter i ayurvedisk medicin sikrer, at forbruget af denne type ris forhindrer overvægtige fordi det accelererer stofskifte , som favoriserer brændingen af fedt og kalorier.

For at spise det kan du blande det med en slags krydderi, eller du kan nyde det alene, da det er en aromatisk og lækker mad. Derudover er kogetiden meget hurtig og tager kun otte minutter.

Og du vil gerne nyde en tallerken og fremskynde metabolismen med denne mad ? Hvis du vil vide mere information, besøg: //goo.gl/TrlJj

Video Medicin: Fat Burning Foods That Speed Up Metabolism (April 2024).