Acai frugt kost

For ingen er en hemmelighed, at frugter er gode for helbredet. For eksempel er hindbær, jordbær og blåbær rig på antioxidanter og andre elementer, der fremmer et godt helbred. Flere undersøgelser har dog vist, at der er en meget stærk frugt: Acai .

Frugten Acai Det findes kun i Amazonas tropiske skove. Den delikate frugt spildes hurtigt efter høsten. Så for at transportere det skal du fryse det eller bevare det hurtigt. Af disse grunde har den først for nylig fået opmærksomhed i medierne. Forskellige læger taler om frugternes dyder Acai , der taler for dets brug for alt fra at tabe sig, til bekæmpelse af tegn på aldring.

Frugten Acai Det har mange ernæringsmæssige fordele. De indeholder omkring ti gange flere antioxidanter end den samme mængde røde druer. De har mange aminosyrer, kostfiber, enumættede fedtstoffer og phytosteroler.

 

Egenskaber af Acai

Antioxidanter reducerer virkningerne af frie radikaler, hvilket bidrager væsentligt til at bekæmpe aldring. Aminosyrer hjælper med at opbygge sunde muskler. Alle disse næringsstoffer er fremragende til hjertet, immunsystemet og fordøjelsessystemet.

Denne frugt er også blevet brugt i mange vægttabregimer. Et Acai-frugttilskud bruges almindeligvis i forbindelse med et kolonrensningsprodukt. Sammen, denAcai og tyktarmsrenseren, befri kroppen af ​​toksiner og andet affald. Frugtets høje næringsindhold øger også energien.

 

Farvel til de ekstra kilo

Frugten Acai og kolonrenseren i kombination kan hjælpe dig med at miste flere kilo i din krop. Dette skyldes, at affaldet fjernet af regimet kan veje flere kilo og ved at slippe af med dem, vil du reducere din vægt med samme mængde.

Frugten Acai Det er mere effektivt i sin naturlige tilstand. Desværre er det meget svært at finde hende udenfor hendes hjemland. Resten af ​​verden skal tilpasse sig sin pulp i form af kosttilskud, piller, pulver eller saft.

 

Ernæringsmæssige kilde

Det skal bemærkes, at nogle forskere tvist hævder at frugten Acai Det fremmer vægttab, men sundhedseksperter er enige om, at denne frugt er en af ​​de bedste kilder til ernæring man kunne ønske sig.

En kost af frugt Acai Det er sikkert for næsten alle, og mange diætister har rapporteret stor succes med det. Så hvis du leder efter en kost, der ikke reparerer næringsværdi, kost Acai Det kunne være den angivne. Husk, gå med din ernæringsekspert, for at give dig en ernæringsplan og øvelser, der giver dig mulighed for at nå dine mål.


Video Medicin: Hvilken kost skal man spise for at spise sig rask? (November 2020).