• April 19, 2024

Hver gang vi bruger flere sociale netværk til at dele vores meninger, daglige aktiviteter, følelser, billeder og meget mere. Men der er dem, der misbruger dette medium for at udtrykke deres depressive ideer. Hvorfor gør de det?

"Jeg er værd at ingenting", "alt går galt", "I dag vågnede jeg mig fra ondt", "Jeg vil forsvinde fra denne verden", er den slags sætninger, som nogle mennesker skriver på deres Facebook-vægge eller endda dine. De er negative tanker, og for mange er det blevet en måde at leve på, en måde at få venner på og få opmærksomhed

Et bombardement af negativitet

Facebook kan være et tilstrækkeligt rum til at opretholde og styrke relationer med andre mennesker og udtrykke følelser, men der er dem, der på grund af deres lave selvværd bombarderer deres kontakter med negative beskeder om deres liv de laver kun pessimistiske sætninger, ubehagelige tanker eller anekdoter.

Når disse typer udtryk er konstante, får det deres forfattere til at blive uønsket for andre. Dette er hvad undersøgelsen af University of Waterloo (Canada) offentliggjort i magasinet Psykologisk videnskab.

Forskerne bekræftede at folk med selvværd lavt opfatter det sociale netværk som et sikkert sted for at undgå sociale situationer, hvor de kan føle sig usikre; de foretrækker at kommunikere gennem netværket og undgå personlig kontakt. De bruger Facebook som et showcase for at vise deres konflikter og usikkerheder.

Sociale netværk som afløb

Lavt selvværd er en hyppig følgesvend af depression. Ifølge forskellige undersøgelser forbinder nogle mennesker med depression sig til internettet for at forbedre deres humør; De søger at tale med nogen og udtrykke deres smerte. Men mange af dem er ikke forsigtige, de snakker uden at analysere, hvad de siger og til hvem.

Vær forsigtig i ansigtet

Facebook kan tjene som et middel til at finde ud af og dele ønsker, bekymringer, frygt, tanker mv. Hvis du nyder at gøre det, gør det, men med forsigtighed.

Hvis du finder venner eller bekendte, der altid bombarderer dig med disse slags sætninger, lad dig ikke blive tilsluttet, prøv at forstå hvorfor de gør det, svar, hvis du ønsker det, men ikke blive smittet af disse tanker om fortvivlelse og apati for at leve

Video Medicin: Camp Camp: Season 2, Episode 1 - Cult Camp | Rooster Teeth (April 2024).