9 tips til at overleve familieferier

• April 25, 2024

den helligdage og møder familiens tilgang, hvilket er det mest ventede øjeblik i løbet af året; Men disse kan være rammen af ​​unfunny situationer, der kan gøre dem til mareridt.

For at undgå forstyrrelser og kampe er her ni tips til at tilbringe en behagelig tid med din familie:

1. Ponders : Analyser tidligere erfaringer og tænk over, hvad der fungerede for at få et miljø fuld af harmoni .
2. Afspejle din taknemmelighed : Nogle gange glemmer folk at sætte pris på andres handlinger, fordi handlinger kan overholdes som en brugerdefineret eller som en ret; Men når du siger "tak", vil du få dit familiemedlem til at føle sig meget godt.
3. Løs forskelle med en slægtning: Med et opkald, en tekstbesked eller en e-mail kan du afslutte misforståelser, du har med mennesker. En positiv besked hjælper altid med at opretholde en venlig atmosfære .
4. Hold din god humor : Bryd negative tanker og erstatt dem med positive. Hertil kommer, at latter Det vil hjælpe dig med at holde dit helbred stabilt.
5. Øvelse: Medtag øvelse i løbet af ferien Du kan tage en familie tur eller planlægge et spil, hvor fysisk aktivitet er nødvendig. Med dette vil du føle dig fuld af magt .
6. Inviter en ven: En partner kan tilbyde dig et andet perspektiv på din familie og hjælpe dig med at skabe en mere positiv sammenhæng.
7. Organiser begivenheder, der forbliver i hukommelsen: Som familie kan du oprette en kogebog, tage billeder og lave et album for at dele det via sociale netværk eller via e-mail.
8. Vær dig selv: Slap af og genopdag dig selv med dine rødder.
9. Hold en mentalitet positiv : Før du handler, analyser situationernes sammenhæng, uanset hvor smertefuld en kommentar kan være.

Familie møder kan være stressende , men de er også normalt givende. Så fokusere på den sande betydning af helligdage eller fester og nyd dem. Og du er du klar til at leve med din familie?

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: Coach Annika snakker om ekte vennskap og lojalitet på NRK Østlandssendingen (April 2024).